Neue Kurse in Rückenfitness und Pilates

Neue Kurse in Rückenfitness und Pilates bietet die Breitensportabteilung im VfL ab dem 8. April 2008 an. Jeweils dienstags von 19.00 bis 19.45 Uhr und 20 bis 20.45 Uhr sorgt Übungsleiterin Ellen Engelhard-Hensel in der Stadthalle Zeilsheim dafür, dass sich Männer und Frauen ordentlich bewegen, dehnen, Muskeln stärken und Rückenschmerzen (wie auch anderen Zipperlein) vorbeugen. Auch wenn die Übungen manchmal ganz schön anstrengend sind: Muskelkater ist die Ausnahme. Von 18 bis 18.45 Uhr leitet Ellen zudem eine Frauengruppe in Pilates an. Auch dabei geht es um die Kräftigung der Muskeln (inklusive solcher, von denen man gar nicht wusste, dass man sie hat), außerdem um Balance und Atmung. Jeder Kurs erstreckt sich über zehn Wochen. Info und Anmeldung bei Gaby Römisch, Telefon 31 38 37, und Renate Bernard, Telefon 36 23 72.

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